Газета "Соотечественник"

Газета “Соотечественник”, № 45 (Август, 2009).

Вот почти и закончилось лето... Хоть и заливало оно нас дождями, жгло солнцем, всё равно жаль. Именно летом хочется полноценного отдыха, нежности и релакса. Под воздействием солнечного света улучшается настроение, не накапливается усталость и стресс. Но не стоит грустить. Ведь есть чудесный способ отдохнуть и расслабиться. А тем, кто уже отгулял свой летний отпуск напомнить себе о прекрасном. Как? Да очень просто! Предлагаем Вашему вниманию SPA-программу дома, правильнее сказать - в ванной. Эта программа поможет Вам зимой и летом, весной и осенью ощущать прилив сил, бодрости и хорошее настроение.

Современный человек постоянно ощущает на себе большие физические и эмоциональные нагрузки. Такое состояние приводит к ослаблению защитных функций организма и в итоге – к различным заболеваниям: увеличению веса тела, ухудшению состояния кожи, волос, повышенной возбудимости, раздражительности, нарушениям сна.

Стресс - главный враг красоты. И вовремя помочь себе избавиться от состояния тревоги, душевного дискомфорта очень важно. Конечно, можно и с подружкой поболтать о своих проблемах, можно и по магазинам пробежаться. Но есть и ещё кое-что! Хотите ощутить себя настолько отдохнувшей и расслабленной, как будто только что посетили спа-салон? К вашим услугам обыкновенная ванна! С древних времен человеку известны лечебные свойства воды. Она не только расслабляет тело и избавляет от стрессов, но и смывает все проблемы, очищает душу. SPA – это аббревиатура от латинского Sanus per Aquam или Sаnitas pro Aqua, что в переводе с латыни означает «здоровье с помощью воды» или «здоровье через воду». Это понятие известно со времен Древнего Рима, где для исцеления недугов использовали термальные источники и термальные ванны.

Проведение SPA-процедур помогает забыть обо всех неприятных эмоциях, почувствовать покой, умиротворение, зафиксировать их в памяти души и тела. Кроме того, SPA помогает в борьбе с лишним весом, вывести из организма лишнюю жидкость и шлаки, а также забыть о снотворных. Очень важно, чтобы во время процедуры Вас никто не беспокоил, чтобы у Вас была возможность посвятить время только себе и погрузиться в созерцание своего внутреннего мира.

Уверена, что муж и дети предоставят любимой маме возможность восстановить свои силы. Всё же советую выбрать для домашнего SPA –сеанса вечернее время, когда малыши уже лежат в своих кроватках.

Так, с чего начать?

Немного фантазии, положительный настрой и некоторые косметические средства позволят выполнить программу SPA в домашних условиях. Что для этого нужно? Совсем немного: морская соль с натуральными эфирными маслами, обычные свечи, пена для ванн, лёгкая музыка, большое махровое полотенце, чашечка ароматного травяного чая или какао. Не забудьте приготовить всё необходимое для косметического ухода за лицом, ведь программа длится 20-30 минут, используйте это время! Сделайте себе маску для лица, шеи и декольте! В летнее время прекрасно подойдёт увлажняющая маска! Ну, а если ещё проявить заботу о теле, оболочке души, намазавшись в конце кремом с головы до ног, то приз «Самая обаятельная и привлекательная» Вам обеспечен! Но давайте обо всём по порядку.

Наберите в ванну тёплой воды. Добавьте морскую соль, пену или специальные увлажняющие средства (кстати, всё это продаётся в нашем Салоне). Поместите свечи по периметру комнаты, выключите электрический свет..., и вы уже на пути к расслаблению. Маску, маску не забудьте!

Роскошь - это «полнейшее удовлетворение пяти чувств за один прием». Как? А вот так.

Зрение - мерцающий свет свечи успокаивает.

Обоняние - запах эфирных масел, ароматерапия возродит жизненную энергию, придаст сил.

Слух - звуковое сопровождение лёгкой музыки прекрасно расслабит.

Вкус - необходимый, хорошо релаксирующий элемент. Поставьте рядом с собой немного освежающего напитка или чашечку травяного чая или какао, пейте медленными глотками. А шоколад с кусочками клубники придадут романтизма.

Прикосновение - пребывание в теплой воде расслабит, вы получите незабываемое удовольствие! А закутываясь после принятия ванны в теплое, мягкое полотенце вы убедитесь в том, что жизнь прекрасна!

А теперь вам следует отключить свой телефон, повесить табличку:

НЕ БЕСПОКОИТЬ!

И набрать воду... Наслаждайтесь!

P.S. По понятным причинам не могла не порекомендовать рецепт Ванны Клеопатры.

Для ее приготовления необходимы 1 литр молока , 2-3 ст. л. меда, 2 ст. л. миндального масла. Смесь растворить и влить в ванну в ванну. Принимают ванну 20-30 минут.